ورزش و حرکات اصلاحی چرخش ران به داخل
نوشته شده توسط : پزشک و درمان

چرخش ران به داخل یا آنتی ورژن ران (Anteversion) عارضه‌ای است می‌تواند کودکان را درگیر نموده و باعث مشکلاتی در راه رفتن آن‌ها شود.

چرخ ران به داخل یا آنتی ورژن (Anteversion)

چرخش ران به داخل یا آنتی ورژن یکی از رایجترین دلایل بد راه رفتن درکودکان بالاتر از ۳ سال است و بر اثر پیچیدن ران ایجاد می‌شود. هنگامی که ناحیه پایین استخوان پا با قسمت بالای آن مقایسه می‌شود، در استخوان ران یک چرخش داخلی دیده می‌شود.

این چرخش در بدو تولد بیشتر است و تا سن ۱۲ سالگی کمی بهبود می‌یابد و از سن ۱۲ تا ۱۶ سالگی این تغییر محسوس‌تر است و چرخش کاملا بهبود پیدا می‌کند. چرخش ران به داخل، پیچش داخلی استخوان ران است.

این استخوان بین لگن و زانو قرار گرفته است. چرخش ران باعث چرخش پا و نیز چرخش زانو به داخل می‌شود و می‌تواند باعث کبوتری شدن انگشتان پا یا خم شدن آنها شود.

چرخش زانو به داخل در کودکان و بزرگسالان

چرخش زانو به داخل معمولا خود را تا سن ۲ تا ۴ سالگی نشان می‌دهد (این سن زمانی است که چرخش داخلی لگن انجام می‌شود) و درسن ۵ تا ۶ سالگی این چرخش ملموس‌تر است. این شرایط در دختران بیشتر از پسران اتفاق می‌افتد.

اغلب اوقات و نه همیشه این عارضه به صورت همزمان در هر دو مفصل ران رخ می‌دهد. زمانی که زانو و پای کودک به داخل چرخش داشته باشد ساق پایش هم خم می‌شود؛ این خمیدگی ساق پا باعث ایجاد تعادل بیشتر هنگام ایستادن می‌شود.

عوارض چرخش ران به داخل چیست؟

در افرادی که دچار چرخش ران به داخل هستند هنگام راه رفتن به صورت طبیعی با قرار دادن پاها در کنار یکدیگر با مشکل مواجه هستند و تعادل نسبتا نامطلوبی دارند. این عارضه باعث می‌شود که این افراد بیشتر از حالت طبیعی لیز بخورند یا روی زمین بیفتند.

این شرایط خود به خود تا سن ۶ الی ۸ سالگی بهبود میابد و هنگام ورود به سن بزرگسالی این عارضه از بین میرود.

 





:: برچسب‌ها: ورزش , حرکات , اصلاحی , چرخش ران , داخل ,
:: بازدید از این مطلب : 75
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 16 خرداد 1401 | نظرات ()
مطالب مرتبط با این پست
لیست
می توانید دیدگاه خود را بنویسید


نام
آدرس ایمیل
وب سایت/بلاگ
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

آپلود عکس دلخواه: